Apa yang kamu pikirkan ketika mendengar kata “menstruasi”?.
Mungkin kamu akan berpikir kalau menstruasi membuat cewek berlinang air mata menahan derita nyeri haid, berdarah-darah selama 7 hari, emosi nggak karuan. Jadi bikin aktivitas terganggu dan nggak nyaman pastinya. Makanya ada beberapa cewek yang worry kalau menstruasi datang.
Pernahkah terlintas dalam pikiran kamu, kalau dibalik kesulitan ada kebahagiaan yang terselubung, dibalik duri mawar ada bunga indah bermekaran. Nah begitupun dengan datang bulan yang menyakitkan ada keajaiban manfaat menstruasi lho.
Dengan kamu mengetahui beberapa fakta manfaat dari menstruasi dari segi fisik dan mental bisa memotivasi kamu untuk mensyukuri anugerah Tuhan dan pastinya menjadikan menstruasi bukan penghalang tapi penguat bagi kehidupan kita sebagai perempuan.
Tunggu apa lagi, cus baca penjelasan di bawah ini ya sis!.
- Membuat lebih Awet muda
Menurut pendapat dari ahli umur panjang AS yaitu Dr. Thomas Perls bahwa para perempuan akan mengalami proses penuaan lebih lambat daripada proses penuaan pria yang lebih cepat. Hal itu dipengaruhi adanya manfaat menstruasi.
Yang menyebabkan proses penuaan lebih cepat karena adanya kadar zat besi tinggi yang dapat mengakibatkan radikal bebas bertebaran dalam tubuh sehingga menimbulkan risiko jantung, strok dan alzheimer.
Pada perempuan kadar zat besi tidak terlalu tinggi karena setiap bulan mengeluarkan darah menstruasi yang mengandung zat besi. Sehingga perempuan terhindar dari penyakit berbahaya, bisa memperpanjang umur dan tubuh jadi lebih awet muda sehingga bisa memberi manfaat menstruasi untuk kecantikan.
2. Menandakan Tubuh Selalu Dalam Kondisi Sehat
Jika kamu mengalami menstruasi lancar setiap bulannya menandakan bahwa tubuh siap mengalami kehamilan di suatu hari nanti dan menandakan sistem organ tubuh kamu berjalan sesuai fungsi/dalam kondisi sehat.
Manfaat menstruasi bagi kesehatan sistem tubuh dapat terjadi dikarenakan proses menstruasi ini berasal dari kolaborasi antara otak dan indung telur. Bagian otak yang berhubungan dengan proses menstruasi adalah hipotalamus dan kelenjar hipofisis yang juga berhubungan dengan kelenjar adrenal, tiroid dan usus.
Jadi proses menstruasi terhambat maka bisa mempengaruhi kinerja sistem tubuh lainnya. Seperti contoh ketika fungsi tiroid terganggu dapat menimbulkan kelelahan, berat badan naik, depresi, kolesterol tinggi. Sedangkan ketika tiroid kamu dalam keadaan sehat akan membuat tubuh lebih berenergi, berat badan stabil sehingga bisa mendorong menstruasi teratur sehingga terbukti manfaat menstruasi bagi kesehatan.
3. Mencegah Dari Penyakit
Manfaat menstruasi untuk kesehatan lainnya adalah bisa mengidentifikasi penyakit. Hal itu berdasarkan pendapat dari Dr. Lauri Grossmann sebagai ketua Departemen Kedokteran dan Studi Kemanusiaan di American Medical College yang menjelaskan bahwa dengan mengamati warna, bau dan tekstur darah menstruasi bisa memberikan informasi tentang kondisi kesehatan.
Contohnya kalau keluar deras darah berwarna merah terang yang terjadi diluar haid dan disertai nyeri dan terasa tertekan, hal itu menandakan ada polip atau fibroid di rahim. Kamu bisa mengetahui lebih lanjut arti kesehatan di balik darah menstruasi di artikel ini Apa Warna Darah Haid Kamu? Yuks Cek Untuk Tahu Kondisi Kesehatan Kewanitaan
Dengan kamu mengetahui makna dari darah menstruasi yang muncul bisa membantumu untuk mencegah sedari dini jika ada infeksi yang muncul.
4. Memperbaiki Mood dan Wajah Lebih Cerah
Pasti kamu pernah mengalami gejala PMS seperti perasaan lebih sensitif, kembung terlihat gendutan, nyeri haid dan timbul jerawat. Hal itu kadang membuat kita para cewek kurang percaya diri dalam berpenampilan, betul nggak nih sis?.
Tapi tanpa kamu sadari manfaat dari menstruasi membuat gejala PMS berkurang. Ketika menstruasi, cewek akan merasakan nyeri sebentar atau tidak separah saat PMS. Begitupun emosi lebih bisa dikendalikan, bahkan kamu mudah merasakan emosi bahagia/positif lho.
Saat menstruasi jumlah hormon progesteron lebih rendah. Hal itu bisa mempengaruhi kondisi wajah tidak sebegitu berjerawat, malah terkadang terasa cerah dan bersih. Tapi kadang kala masih ada bekas jerawat dan flek hitam, tenang kamu bisa rajin menggunakan skin care favoritmu.
Menurut pendapat Dr Booth di The Venus Week, umumnya manfaat menstruasi bagi tubuh yang membuat kamu lebih nyaman dapat dirasakan saat menjelang menstruasi pada hari ketiga atau keempat.
5. Menandakan Hormon Dalam Kondisi Seimbang
Tahukah kamu kalau kehamilan sulit terjadi dalam beberapa kasus lantaran adanya masalah hormon/ketidakseimbangan hormon.
Maka dari itu kalau seorang cewek menstruasi setiap bulan berarti menandakan bahwa hormon seimbang. Tapi kalau cewek mengalami telat menstruasi atau tidak teratur bisa mengindikasikan bahwa hormon tidak seimbang (kecuali jika kamu sedang hamil, menyusui atau menopause).
Dengan kamu mengamati siklus menstruasi setiap bulannya bisa mencegah/mendeteksi dini ketidakseimbangan hormon sehingga bisa membantu untuk program hamil (promil) lebih tepat sasaran.
6. Respect Terhadap Diri Sendiri
Manfaat menstruasi bisa mendorong kamu untuk lebih mendengar suara tubuh mu, yang perlahan-lahan dapat menumbuhkan self love lho.
Contohnya ketika kamu menyadari kalau sedang nyeri haid, kamu berusaha untuk istirahat sebentar untuk memulihkannya. Atau kalau masih terasa nyeri, kamu berusaha untuk melakukan berbagai solusi mengatasi nyeri haid seperti memakai pembalut kesehatan Missy beranion antioksidan yang dapat membantu meredakan nyeri haid.
Manfaat ketika haid yang lain bisa mendorong kamu untuk lebih memanjakan diri kamu. Pasalnya ketika menstruasi energi dalam tubuh menjadi rendah. Supaya kamu masih bisa berenergi dalam setiap aktivitasmu, kamu bisa beristirahat walau sekedar rebahan sebentar, jalan-jalan/shopping dan meditasi.
Wah melimpah sekali manfaat menstruasi bagi perempuan, patut untuk kita syukuri sis. Nggak bisa membayangkan bagaimana jadinya kalau perempuan tidak pernah mengalami menstruasi selama hidupnya?.
Sebenarnya dalam dunia nyata ada berita menghebohkan jagat raya perTik-Tokan. Dilansir dari Liputan6.com yang memberitakan bahwa ada seorang perempuan yang membagikan kisah pilunya di Tik Tok pada 22 Oktober 2022.
Perempuan itu menceritakan pengalamannya kalau semenjak masa remaja sampai di usia 22 tahun ini dalam kondisi sudah menikah belum sama sekali mengalami menstruasi. Saat menikah selama 3 bulan, dia sangat ragu melakukan hubungan intim karena dia sangat khawatir kalau tidak bisa hamil lantaran belum pernah menstruasi.
Merasakan ketidakwajaran yang dialaminya, semenjak SMA dia berinisiatif memeriksakan diri ke dokter tapi nggak ditemukan penyebabnya. Terus saat kuliah di semester VI juga memeriksakan ke dokter, hasilnya nihil.
Dari hasil pemeriksaan berulang kali. Ada salah satu dokter kandungan yang menganalisa kalau rahim yang dia punya itu berukuran sangat kecil dan tidak bisa berkembang sehingga berpotensi susah hamil.
Membaca kisah perempuan 22 tahun itu rasanya pilu, ikut merasakan patah hati karena tidak bisa merasakan manfaat menstruasi karena tidak mengalami menstruasi. Sepatutnya kita yang masih dikasih kesempatan perlu mensyukuri setiap siklus menstruasi yang bisa kita rasakan setiap bulannya dan percaya kalau sakitnya menstruasi akan menguatkan mental perempuan untuk menghadapi masalah seberat/sesulit apapun.
Dan pastinya jangan lupa menggunakan produk menstruasi yang bisa menunjang kesehatan kewanitaan seperti Missy pembalut kesehatan yang pasti bikin kamu #BebasInfeksiSepanjangHari.
